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万博诚信登入·三红枣杞糖姜水让姨妈痛无影踪

2020-01-07 12:55:20

万博诚信登入·三红枣杞糖姜水让姨妈痛无影踪

万博诚信登入,大姨妈光顾后,木有哪一个女的能轻松度过。肚子痛、腰痛都是小事,姨妈痛严重的女筒子甚至不能正常上班。今天黄黄做的这道三红枣杞糖姜水,是缓解姨妈痛的好方子!采用的都是家常最普通的食材,三红指的是红薯、红枣和红糖(这里我用的是台湾黑糖,如果有黑糖那是最好不过的了),加上老姜片、枸杞、花椒一起炖煮,对女同学大姨妈顺畅也有帮助,喝一杯可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,平时若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前喝一杯,有补中补血效果。

老话儿说的好:女子不可一月无糖,这里的糖指的就是红糖!红糖的好处在於「温而补之,温而通之,温而散之」,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、大姨妈来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。

首先准备食材,红薯去皮洗净,切滚刀块,老姜切片。

其次养生壶放入适量的水,放入红薯块、姜片、红枣、少许花椒。开启文火键炖煮。

第三水开后,放入一块黑糖继续炖煮,再煮20分钟左右,红薯煮透后,加入枸杞煮3分钟就可以了

趁热喝一碗,肚子里暖暖哒,胃也舒服了许多,姨妈痛立马缓解。这道糖水,简单易做、功效独特,特别适合女人的一款糖水。女人们和女人的爱人们,做起来吧!

黄黄的小贴士:

1、这里熬煮的姜一定要选择老姜,片可以切厚一点儿。

2、因为加了姜的缘故,小伙伴们喝的时候时间最好控制在中午12点之前。

3、红糖和黑糖功效差不多,糖的量自己控制,喜欢甜口的可以多加。

4、枸杞最后放,放早了容易煮烂。

黄黄,威海土生土长的海边人,爱美食爱厨房爱拍照爱分享爱创新爱鼓捣的辣妈一枚,家有心宽体胖的老公和高中大男生儿子,本人的美食主张:找寻最简单的素材,采用最朴实的做法,烹饪最美味的菜肴,我觉得这是一种积极向上的生活态度。用心享受,快乐生活,慢慢行走在发现美食的旅途中。热烈欢迎鼓捣佳肴的同道之人和吃货们来我的新浪博客里探讨美食,研究美食,分享美食,感谢生活里每一个爱我的人,鞠躬!

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作者:匿名
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